Felhasználó értékelés
- Részletek
-
Szülőkategória: Hírek
-
Kategória: Mezőhír
-
Utoljára módosítva 2015. július 10. (péntek) 20:48
-
Publikálva: 2015. július 10. (péntek) 20:42
-
Írta: Tibold Csabáné
-
Találat: 1873
Képek a klub eddigi foglalkozásáról itt! >>>
Ma már sok ember számára természetes, hogy egészsége megőrzéséért, illetve visszaállításáért maga is tegyen valamit. Egyre inkább világossá válik, hogy a szükséges változáshoz nem elég egy szakembert megkeresni, a gyógyulás folyamatát életmód- vagy életszemlélet-váltással, egészségtudatos gondolkodással is aktívan támogatni kell. A Do-in japán önmasszázs technika, amely a testi egészség megőrzésére, a lelki kiegyenlítettség elérésére, illetve a szellemi fejlődés támogatására szolgál. A Do-in mozgásgyakorlatok rendszere. Légző gyakorlatokból, kitartott mozdulatok, feszítések sorozatából áll, ugyanakkor önmasszázs elemei is vannak, melyek közül a legfontosabbak az ütögetések, simítások és a pontnyomások. A gyakorlatok lényeges eleme az a
szellemi állapot, amivel a folyamatban benne vagyunk, és amelynek segítségével megteremtjük a változás lehetőségét. Úgy is tekinthetjük a Do-int, mint aktív meditációt, amelyben mozgásgyakorlatokon keresztül harmonizáljuk és felszabadítjuk a testünkben áramló életenergiát, s ezt a harmóniát tudatosságunk vezetésével, a bennünk lévő egység megteremtésével átélhetővé is tesszük. A gyakorlatok egyszerűek, minden korosztály bátran végezheti őket, nem szükséges hozzá előképzettség. Rendszeres használatukkal fejlődik test-tudatosságunk, elérhetjük, hogy a betegségekkel, stresszel, frusztrációval szemben ellenállóak legyünk, problémáinkat könnyebben megoldjuk, jól tudjunk koncentrálni, pihenni.
2015.júniusában elindult Mezőfalván egy új kezdeményezés önismereti klub címmel.
Az önismereti klub bemutatása
A klub eddig megtartott összejövetelein az érdeklődők az OH- Kártyával ismerkedhettek meg, mely a következőket foglalja magába :
Az OH- Kártyák a bennünk lévő végtelen forráshoz vezetnek vissza. Olyanok akár egy könyv, amelyből soha el nem fogynak a történetek. Saját történeteinkkel, fantáziánkkal , érzelmeinkkel találkozhatunk a kártyákkal való munka során. Megelevenedik az élet minden színtere: boldogság,fájdalom és harag. Ezek egytől egyig a saját lelkünk legbelsőbb történetei. Akárhányszor dolgozunk az OH- Kártya módszerével midig újabb és újabb történettel találkozunk, egy újabb lehetőséget kapunk, hogy rálássunk a bennünk munkálkodó folyamatokra. Az OH- módszer valóban egy új világot tár elénk. Segítségével fejleszthető a kommunikáció, a kreativitás és az önérzékelés. Nem csak egy egyszerű kártyáról, vagy egy játékról beszélünk! Ez egy olyan rendszer, amely hihetetlenül hatásos módon segíti a használóját az elmélyülésben, önmaga megismerésében, saját tudattalan folyamatainak feltérképezésében. Az OH egy „meditáció”. Ebben a meditációban azonban nem csendben ülünk, hanem hagyjuk, hogy a képek és a szavak hatást gyakoroljanak ránk. Ezeket megfogalmazva és kimondva képet kaphatunk saját állapotunkról, félelmeinkről és vágyainkról. Az OH-módszert bármely korosztálynak ajánljuk.
A kártyák felhasználási területe nagyon széles, tekintettel arra, hogy a módszer a humanisztikus pszichológiából építkezik. Az OH használható az együttműködés, a kreativitás, a kommunikáció és az imagináció fejlesztésére. Segítségével megtanulhatjuk felismerni és kifejezni érzéseinket, erősíthetjük intuíciós képességünket. Az OH megtanít hallgatni és válaszolni, megtanít arra, hogy valóban meghalljuk egymást és önmagunkat ítélkezés és versengés nélkül. Talán a legjobban úgy fogható meg a rendszer, ha úgy képzeljük el, mint egy könyvet, amelyet soha nem lehet végigolvasni, mert akárhányszor csak kinyitjuk mindig újabb és újabb képeket, érzéseket, gondolatokat tár elénk. Az OH módszerével a saját életünk könyvébe olvashatunk bele, ezzel mélyítve önismeretünket.
Az OH – kártyáról:
Az OH- módszer valóban egy új világot tár elénk. Segítségével fejleszthető a kommunikáció, a kreativitás és az önérzékelés. Nem csak egy egyszerű kártyáról, vagy egy játékról beszélünk! Ez egy olyan rendszer, amely hihetetlenül hatásos módon segíti a használóját az elmélyülésben, önmaga megismerésében, saját tudattalan folyamatainak feltérképezésében. Az OH egy „meditáció”. Ebben a meditációban azonban nem csendben ülünk, hanem hagyjuk, hogy a képek és a szavak hatást gyakoroljanak ránk. Ezeket megfogalmazva és kimondva képet kaphatunk saját állapotunkról, félelmeinkről és vágyainkról.
Az OH- módszert bármely korosztálynak ajánljuk. A kártyák felhasználási területe nagyon széles, tekintettel arra, hogy a módszer a humanisztikus pszichológiából építkezik. Az OH használható az együttműködés, a kreativitás, a kommunikáció és az imagináció fejlesztésére. Segítségével megtanulhatjuk felismerni és kifejezni érzéseinket, erősíthetjük intuíciós képességünket. Az OH megtanít hallgatni és válaszolni, megtanít arra, hogy valóban meghalljuk egymást és önmagunkat ítélkezés és versengés nélkül.
Talán a legjobban úgy fogható meg a rendszer, ha úgy képzeljük el, mint egy könyvet, amelyet soha nem lehet végigolvasni, mert akárhányszor csak kinyitjuk mindig újabb és újabb képeket, érzéseket, gondolatokat tár elénk. Az OH módszerével a saját életünk könyvébe olvashatunk bele, ezzel mélyítve önismeretünket.
Tibold Csabáné
